Tocar el gong: Instrucciones

Tanto si practicas solo como para un grupo, antes de empezar a tocar el gong debes hacer algunos preparativos. Esto permitirá que el sonido completo de tu instrumento se despliegue sin obstáculos y que tú o tus participantes podáis sumergiros plenamente en la experiencia.

Colocación del gong

Debes elegir con cuidado la habitación y el lugar exacto para tu instrumento, de modo que las ondas sonoras de tu gong puedan desarrollarse de la forma más pura posible. En las ondas sonoras que se desarrollan al tocar el gong influyen, entre otras cosas, el tamaño de la habitación y otros objetos que haya en ella.

Las reflexiones del sonido, que no siempre son fáciles de percibir, pueden cambiar la calidad del sonido original de tu gong, por ejemplo alargando el sonido o coloreándolo de forma diferente. Algunas superficies también absorben el sonido. Por ejemplo, las cortinas o las alfombras pueden amortiguar las frecuencias altas, o las paredes huecas pueden absorber las frecuencias bajas.

Elección del mazo

Otro elemento imprescindible para tu práctica del sonido es el mazo de gong adecuado. Conseguirás los mejores resultados con un mazo o maza de gong de alta calidad que se adapte al tamaño y tipo de tu gong y a la frecuencia de sonido deseada. Hay toda una gama de tipos de mazos diferentes; por regla general, cuanto más grande sea tu gong, más grande debe ser el mazo.

Las mazas de gong de alta calidad, como las que puedes encontrar en nuestra tienda, producen poco o ningún ruido al golpear, lo que tiene un gran impacto en la experiencia sonora. Al elegir tu mazo o rallador, presta atención no sólo a tus necesidades individuales, sino también a los materiales utilizados y al peso. En caso de duda, pide siempre consejo a un experto.

Tanto si eres principiante como avanzado, debes dedicar mucho tiempo a explorar las distintas áreas de tu gong. Con el tiempo, ganarás cada vez más control sobre el volumen y el ritmo y te familiarizarás cada vez más con el toque intuitivo.

Gong "calentamiento"

Muchos intérpretes de gong calientan el gong antes de empezar a tocar. Esto consiste en "golpear" el gong muy ligeramente unas cuantas veces con un mazo antes de golpearlo. El golpeteo debe ser relativamente inaudible. Este procedimiento debería hacer que el sonido fuera más brillante en general.

Técnicas de golpeo del gong

Como jugador experimentado, seguirás desarrollando tus técnicas de juego: Experimenta con diferentes puntos de golpe, golpes simples y combinados. Para profundizar aún más en tu práctica, puedes probar a tocar gongs de mano y gongs colgantes.

Cuanto más grande es el gong, más se requiere una comprensión del golpeo preciso. En el Instituto Peter Hess® no sólo aprenderás a construir diferentes secuencias de golpeo, los cursos de formación también enseñan el trabajo holístico y valioso de la terapia del sonido y el masaje sonoro.

Instrucciones: ¿Cómo froto un gong?

Frotar un gong con un rallador de gong produce sonidos que van de suaves a efervescentes. El gong se pone en vibración y produce tonos duraderos. El sonido resultante recuerda al mantra cantado "Om" o al canto de ballenas y delfines.

En esta técnica, el rallador se mueve cuidadosamente en círculo sobre la superficie, haciendo que el gong vibre suavemente. Cuanto más tiempo se frota, más fuerte es el sonido que se produce. El frotamiento sólo se realiza con una ligera presión.

La técnica del frotamiento requiere un poco más de experiencia que golpear el gong. Como jugador avanzado, la mejor forma de aprender es experimentando: Explora las tres zonas de toque del gong y nota la diferencia en los tonos. También puedes utilizar las yemas de los dedos al tocar. Con un poco de práctica y la presión adecuada, puedes crear colores de sonido completamente diferentes.

Precaución: Durante el embarazo y en caso de dolencias físicas o psíquicas agudas, utilízalo sólo después de consultar a tu médico.

En el Masaje con Sonido Peter Hess® y en los Métodos de Sonido Peter Hess® hay numerosos elementos sonoros y configuraciones de sonido en los que se utilizan el TamTam Gong y el Feng Gong.

Un entorno sonoro es el ambiente en el que realizas tu práctica sonora con tu instrumento sonoro.

Por ejemplo, en la Pedagogía del Sonido de Peter Hess®, desarrollada por Peter y Emily Hess, hay una configuración llamada "Danza de la Vida" en la que se utilizan cuatro gongs TamTam.

Los gongs también son un elemento importante para los viajes fantásticos y sonoros, las meditaciones sonoras y los conciertos. Singing Bowls Los paisajes sonoros meditativos con gongs de Peter Gabis, por ejemplo, dan una maravillosa impresión de ello. Puedes experimentar cómo los sonidos se unen para formar un flujo escuchando suCD Pravaaha o viendo el breve vídeo.

Los principales ámbitos de aplicación del gong:

• Masajes sonoros y métodos sonoros
• Meditaciones sonoras
• Viajes sonoros y fantásticos
• Conciertos

El sonido del gong puede ayudarte a ti o a tus participantes a reducir el estrés y a encontrar la paz y el equilibrio interiores. Para que esto funcione realmente, deberías tener ya cierta experiencia tocando el gong y estar familiarizado con tu instrumento. Cuanto menos tengas que concentrarte en el manejo durante la meditación con gong, más podrás centrarte en tus propias sensaciones o en dirigir a tu grupo de meditación.

Preparación del terreno de juego

Prepara con atención la habitación en la que se va a realizar la meditación sonora. Debe haber una atmósfera agradable y un clima confortable. Airea la habitación unos minutos antes de empezar y prepara el lugar desde el que vas a tocar. Quizá tengas un cojín de meditación y toques sentado; o tu gong te permita tocar de pie o en movimiento. También puedes tocar tu instrumento al aire libre, en la naturaleza.

Garantizar la paz y la tranquilidad

Tanto si juegas en interior como en exterior, asegúrate de que el lugar elegido es tranquilo. Cuanto menos te distraigan los ruidos cotidianos, más podrás sumergirte tú o tus participantes en la experiencia sonora.

Iniciar la meditación

Empieza con ejercicios de respiración para llegar al lugar en el que te encuentras. Si practicas sólo para ti, busca un asiento cómodo o túmbate boca arriba en Shavasana durante unos minutos para sintonizar con tu práctica. Si tocas para otros, una meditación respiratoria puede ayudar a preparar de forma óptima a los participantes para el efecto de las vibraciones del gong.

En cuanto te hayas calmado, puedes empezar a tocar lentamente el gong con el mazo o el rallador. Empieza con sonidos suaves y aumenta la intensidad hacia el centro de la meditación. Intenta mantener los ojos cerrados en la medida de lo posible o pide a los participantes que lo hagan al principio. De este modo, la atención puede dirigirse plenamente hacia la experiencia del sonido penetrante.

Tratar zonas específicas del cuerpo

Las distintas frecuencias se dirigen a diferentes regiones o campos energéticos del cuerpo. Por ejemplo, los tonos cálidos y brillantes son más adecuados para la zona del corazón o la cabeza, mientras que los tonos bajos se dirigen principalmente al abdomen y la parte baja de la espalda.

A cada centro energético del cuerpo se le asigna una frecuencia o tono específico. Según la tradición que sigas, la información es ligeramente distinta y se asignan frecuencias y, por tanto, tonos diferentes. También en este caso, es un buen consejo escuchar tus propias sensaciones y experimentar con los sonidos.

Precaución: Durante el embarazo y en caso de dolencias físicas o psíquicas agudas, utilízalo sólo después de consultar a tu médico.

El masaje sonoro con un gong puede apoyar los poderes autocurativos de las personas que siguen un tratamiento médico o terapéutico, o de quienes desean hacer algo específicamente por su salud.

La relajación y armonización del alma, la mente y el cuerpo pueden ayudar a fortalecer la salud de una persona. Las vibraciones esféricas energizan cada célula del cuerpo y dejan una suave sensación de hormigueo, claridad y vitalidad incluso horas después de la experiencia.

Durante un masaje de sonido, el gong se coloca en un punto de la habitación donde el sonido pueda desplegarse mejor y penetrar en el cuerpo hasta el nivel celular. El practicante de sonido utiliza una técnica de reproducción específica que genera distintas frecuencias e intensidades y, por tanto, se dirige a distintas zonas del cuerpo. Singing Bowls Si la meditación no se utiliza en absoluto y se trabaja exclusivamente con gongs, suelen emplearse varios gongs. Se colocan en el espacio que rodea el cuerpo de la persona y se tocan uno tras otro.