Jouer du gong : Instructions

Que tu pratiques seul ou pour un groupe, avant de commencer à jouer du gong, tu dois faire quelques préparatifs. Ainsi, le son complet de ton instrument peut se déployer sans entrave et toi ou tes participants peuvent s'engager pleinement dans l'expérience.

Placement du gong

Pour que les ondes sonores de ton gong se développent de la manière la plus authentique possible, tu dois choisir avec soin la pièce et l'emplacement exact de ton instrument. Les ondes sonores qui se développent pendant que tu joues du gong sont influencées, entre autres, par la taille de la pièce et les autres objets qui s'y trouvent.

Les réflexions sonores, qui ne sont pas toujours faciles à percevoir, peuvent modifier la qualité sonore originale de ton gong, par exemple en prolongeant le son ou en le colorant différemment. Certaines surfaces absorbent également le son. Ainsi, les rideaux ou les tapis peuvent atténuer les hautes fréquences ou les murs creux peuvent absorber les basses fréquences.

Choix de la batte

Un autre must pour ta pratique du son est le bon maillet de gong. Tu obtiendras le meilleur résultat avec une mailloche de qualité, adaptée à la taille et au type de ton gong ainsi qu'à la fréquence sonore souhaitée. Il existe de nombreux types de maillets différents - en principe, plus ton gong est grand, plus le maillet utilisé doit l'être aussi.

Les baguettes de gong de haute qualité, comme celles que tu trouves dans notre boutique, produisent peu ou pas de bruit d'impact - ce qui a un impact énorme sur l'expérience sonore. Lors du choix de ta mailloche ou de ton frotteur, fais attention à tes besoins individuels, mais aussi aux matériaux utilisés et au poids. En cas de doute, demande toujours conseil à un expert.

Aussi bien en tant que débutant qu'en tant que joueur avancé, tu devrais prendre beaucoup de temps pour explorer les différentes zones de ton gong. Avec le temps, tu obtiendras de plus en plus de contrôle sur le volume et le rythme et tu trouveras de plus en plus le jeu intuitif.

Gong "s'échauffer

De nombreux joueurs de gong échauffent le gong avant de commencer à jouer. Avant de frapper le gong, il faut le "taper" plusieurs fois très légèrement avec un maillet. Le tapotement doit être relativement inaudible. Ce procédé doit rendre le son plus clair.

Techniques d'attaque du gong

En tant que joueur expérimenté, tu développeras de plus en plus tes techniques de jeu : Expérimente avec différents points d'attaque, des coups simples et combinés. Pour approfondir ta pratique, tu peux essayer les gongs suspendus mais aussi les gongs à main.

Plus le gong est grand, plus il est nécessaire de comprendre comment le frapper avec précision. A l'Institut Peter Hess®, tu n'apprends pas seulement à construire différentes séquences de jeu, les formations enseignent aussi et surtout le travail global et précieux de la thérapie sonore et du massage sonore.

Comment faire : comment frotter un gong ?

Frotter un gong avec un frotteur de gong produit des sons doux à effervescents. Le gong se met à vibrer et déploie des sons de longue durée. Le son qui en résulte rappelle le mantra chanté "Om" ou encore le chant des baleines et des dauphins.

Avec cette technique, le frotteur est soigneusement guidé en cercle sur la surface et fait ainsi vibrer le gong en douceur. Plus tu frottes longtemps, plus le son produit est puissant. Le frottement est effectué avec une légère pression.

La technique du frottement demande un peu plus d'expérience que celle du battement du gong. En tant qu'utilisateur avancé, tu apprendras mieux en expérimentant : Explore les trois zones de jeu du gong et perçois la différence dans les sons. Tu peux aussi utiliser le bout des doigts pour jouer. Avec un peu de pratique et la bonne pression, tu peux ainsi créer des sons très différents.

Attention : pendant la grossesse et en cas de troubles physiques ou psychiques aigus, ne les utilise qu'après avoir consulté ton médecin.

Dans le cadre du massage sonore Peter Hess® et des méthodes sonores Peter Hess®, il existe de nombreux éléments sonores et settings sonores dans lesquels le TamTam-Gong et le Feng-Gong sont utilisés.

On appelle setting sonore l'environnement dans lequel tu exerces ta pratique sonore avec ton instrument sonore.

Par exemple, dans la pédagogie sonore Peter Hess® développée par Peter et Emily Hess, il existe un setting appelé "Danse de la vie" qui utilise quatre gongs TamTam.

En outre, les gongs constituent un élément important pour les voyages imaginaires et sonores, les méditations sonores ou les concerts. Les ambiances sonores méditatives avec des gongs et Singing Bowls de Peter Gabis en sont un bon exemple. Tu peux découvrir comment les sons s'unissent en une rivière en écoutant son CD Pravaaha ou en regardant la petite vidéo.

Les principales utilisations du gong :

• Massages sonores et méthodes sonores
• Méditations sonores
• Voyages sonores et imaginaires
• Concerts

Le son du gong peut t'aider, toi ou tes participants, à réduire le stress et à trouver le calme et l'équilibre. Pour que cela fonctionne vraiment, tu dois avoir une certaine expérience du gong et être bien familiarisé avec ton instrument. Moins tu dois te concentrer sur le maniement du gong pendant la méditation, plus tu peux te laisser aller à tes propres sensations ou à la direction de ton groupe de méditation.

Préparation du terrain

Prépare avec attention la pièce dans laquelle la méditation sonore doit avoir lieu. Il devrait y avoir une atmosphère et un climat agréables. Aère la pièce quelques minutes avant de commencer et aménage bien l'endroit d'où tu vas jouer. Peut-être que tu as un coussin de méditation et que tu joues assis ; ou ton gong te permet de jouer debout ou en mouvement. Il se peut aussi que tu joues de ton instrument à l'extérieur, dans la nature.

Veiller à la tranquillité

Que tu joues à l'intérieur ou à l'extérieur, veille à ce qu'il y ait du calme dans l'endroit que tu as choisi. Moins il y a de distractions dues aux bruits quotidiens, plus tu ou tes participants peuvent s'engager dans l'expérience sonore.

Introduire la méditation

Commence par des exercices de respiration afin d'être pleinement présent à toi-même et à l'endroit où tu te trouves. Si tu ne pratiques que pour toi, trouve un siège confortable ou allonge-toi sur le dos en Shavasana pendant quelques minutes pour te mettre dans l'ambiance de ta pratique. Si tu joues pour les autres, une méditation sur la respiration peut servir à préparer tes participants de manière optimale à l'effet des vibrations du gong.

Une fois que tu t'es calmé, tu peux commencer à jouer lentement du gong avec la mailloche ou le frotteur. Commence par des sons doux et augmente l'intensité vers le milieu de la méditation. Essaie de garder les yeux fermés autant que possible ou demande à tes participants de le faire au début. De cette manière, l'attention peut être entièrement concentrée sur l'expérience sonore pénétrante.

Cibler des régions spécifiques du corps

Les différentes fréquences s'adressent à différentes régions ou champs énergétiques du corps. Par exemple, les sons chauds et clairs s'adressent mieux à la zone du cœur ou à la tête, tandis que les sons graves s'adressent surtout à l'abdomen et au bas du dos.

Chaque centre énergétique du corps se voit attribuer une fréquence ou un son spécifique. Selon la tradition à laquelle on se réfère, les indications sont un peu différentes et des fréquences et donc des sons différents sont attribués. Ici aussi, un bon conseil est d'écouter tes propres sensations et d'expérimenter avec les sons.

Attention : pendant la grossesse et en cas de troubles physiques ou psychiques aigus, ne les utilise qu'après avoir consulté ton médecin.

Le massage sonore avec un gong peut soutenir les forces d'autoguérison chez les personnes qui suivent un traitement médical ou thérapeutique, ou chez celles qui souhaitent faire quelque chose de spécifique pour leur santé.

La détente et l'harmonisation de l'âme, de l'esprit et du corps peuvent contribuer à renforcer la santé de l'être humain. Les vibrations sphériques font vibrer chaque cellule du corps et laissent un doux picotement ainsi que de la clarté et de la vitalité même des heures après l'expérience.

Dans le massage sonore, le gong est placé à un endroit de la pièce où le son peut le mieux se développer et pénétrer le corps jusqu'au niveau cellulaire. Le praticien du son utilise une technique de jeu spécifique qui génère différentes fréquences et intensités et cible ainsi différentes parties du corps. Si l'on renonce complètement à Singing Bowls pour la méditation et que l'on travaille exclusivement avec des gongs, on utilise généralement plusieurs gongs. Ils sont placés dans l'espace autour du corps de la personne et sont joués l'un après l'autre.