Anche i bambini sono attratti dai suoni armoniosi. Il suono e la delicata vibrazione delle Singing Bowls possono essere utilizzati in vari modi per promuovere la consapevolezza, il rilassamento, l'aumento della concentrazione e il rafforzamento delle abilità sociali. Per questo motivo le Singing Bowls e le forme di terapia del suono per i bambini sono oggi presenti in molte famiglie, asili e scuole, nello yoga per bambini e nelle pratiche di terapia occupazionale.
I fatti più importanti in breve
- Uno degli obiettivi della terapia del suono per i bambini è quello di favorire il rilassamento, la concentrazione e l'attenzione.
- Il modo migliore per i bambini di imparare a conoscere le Singing Bowls è il gioco. Le ciotole offrono un grande potenziale in questo senso.
- Come per gli adulti, esistono anche massaggi con le ciotole cantanti per i bambini.
- In un contesto educativo, i Singing Bowls possono essere praticati con i bambini in diversi modi.
Qual è l'obiettivo della terapia Singing Bowls per i bambini?
Peter Hess, il fondatore del massaggio sonoro con le Singing Bowls, ha sviluppato insieme alla moglie Emily Hess il sistema di formazione "KliK® - Comunicazione sonora". Questo sistema insegna ai bambini a rilassarsi. La terapia con le ciotole per bambini allena la consapevolezza sensoriale e corporea, promuove l'attenzione e la concentrazione e pratica la mindfulness. Ciò fornisce ai bambini risorse importanti che consentono loro di far fronte alle numerose richieste dei nostri tempi in rapida evoluzione, di rimanere fisicamente e mentalmente sani e di mantenere la loro gioia di vivere e la loro creatività.
La terapia del suono per i bambini può perseguire diversi obiettivi. Ad esempio, la promozione di:
- Rilassamento
- Concentrazione
- Attenzione
- Motivazione
- Immaginazione e creatività
- Consapevolezza sensoriale e corporea
- Riconoscere le proprie esigenze e quelle degli altri
- Espressione dei sentimenti
- Fiducia in se stessi e gioia di vivere
Come posso introdurre le Singing Bowls ai bambini?
I bambini spesso percepiscono le Singing Bowls come qualcosa di speciale e prezioso, soprattutto quando vengono introdotte dagli adulti. Un modo per presentare una singing bowl ai bambini, ad esempio, è quello di nasconderla sotto un panno in un luogo speciale. Per prima cosa, i bambini possono allungare la mano sotto il panno con gli occhi chiusi e indovinare cosa si può indovinare e cosa si può fare con essa. Una volta svelato il segreto, si cerca di far suonare la ciotola insieme.
Cantare, dare una spinta o riempire
I bambini sono spesso meravigliosamente rilassati e aperti quando usano le Singing Bowls . Lo strumento può essere fatto suonare in vari modi e non solo colpito con un martello, come avviene tradizionalmente. I bambini possono anche cantare alle Singing Bowls ed esse cantano con loro; si può dare un leggero colpetto con le dita ed esse sospirano dolcemente; si possono riempire di perline che si increspano avanti e indietro come le onde del mare. E il bello è che ha sempre un suono diverso. A volte i suoni sono profondi e duraturi, altre volte sono alti e durano pochissimo.
"I bambini sono il nostro futuro. Se li trattiamo con rispetto e apprezzamento e offriamo loro l'opportunità di svilupparsi con gioia e libertà, si gettano le basi per un futuro di pace".
Peter Hess
Applicare sul corpo, posizionare all'interno o riempire con acqua
I bambini possono anche posizionare una ciotola per cantare sulla pancia o su un'altra parte del corpo e, se la ciotola è abbastanza grande, si può anche stare in piedi. Quando la si picchietta, si sente un formicolio. Se siete silenziosi e ascoltate attentamente, vi renderete conto di quanto possa essere lungo il suono di una ciotola. È divertente anche riempire la ciotola d'acqua e colpirla vigorosamente: si crea una vera e propria "fontana sonora".
Esperimenti con dita e mazzuoli
Che suono fa quando si picchietta la ciotola con la palla della mano o quando le unghie ci danzano sopra? Com'è quando la battete con un martello di feltro o con una grattugia, un martello di gomma o quando ci fate oscillare granelli di sabbia o lenticchie avanti e indietro? Non ci sono limiti alla vostra immaginazione: provate tutto ciò che vi viene in mente per voi e per i bambini. Tutto va bene, tranne gli oggetti appuntiti o duri che potrebbero danneggiare la superficie. Dopo un po', lasciate che la ciotola suoni correttamente per la prima volta e chiedete ai bambini di ascoltare il suono, non solo con le orecchie, ma con tutto il corpo.
Esistono massaggi con le ciotole per bambini?
Sì, come per un normale massaggio sonoro, anche nel massaggio con le ciotole per bambini le ciotole terapeutiche vengono posizionate sul corpo o intorno ad esso secondo un sistema specifico e picchiettate delicatamente. Sia gli adulti che i bambini apprezzano fin dal primo momento il sottile formicolio delle vibrazioni sonore e il dolce affievolirsi dei suoni armoniosi durante un massaggio sonoro, che porta rapidamente al rilassamento. Spesso si provano sensazioni di appagamento, serenità e pace interiore.
Cosa succede durante un massaggio con le ciotole per bambini?
Durante il massaggio con le ciotole per bambini, il corpo si scioglie grazie ai suoni e la mente si riposa, dando spazio all'anima. Le vibrazioni emanate dalle ciotole che suonano e quindi vibrano si diffondono gradualmente attraverso la pelle, i tessuti, gli organi, i fluidi corporei e le cavità del corpo in tutto il corpo. Il nostro corpo, costituito per circa il 70% da fluidi, reagisce in modo sensibile a questa sottile stimolazione. I suoni lo mettono letteralmente in movimento, in flusso. I sottili impulsi vibratori allentano delicatamente le tensioni muscolari e le aderenze nel tessuto fasciale e stimolano la circolazione sanguigna e il flusso linfatico.
Molte persone descrivono la loro esperienza durante il massaggio sonoro come "una sorta di massaggio cellulare finissimo" che ha un effetto calmante in profondità nel corpo. Per i bambini, il massaggio sonoro a volte è come "il formicolio di mille raggi di sole nello stomaco". In generale, si possono riassumere i seguenti effetti.
Il massaggio sonoro:
- è un metodo olistico che si rivolge a corpo, anima e spirito
- provoca un rilassamento profondo
- rafforza la fiducia originaria delle persone
- rende più facile "lasciare andare" preoccupazioni, paure e dubbi
- contribuisce alla promozione della salute: Armonizzazione, rigenerazione e vitalizzazione
- Sostiene e migliora la consapevolezza del corpo e di sé
- contribuisce all'attivazione dei poteri di autoguarigione
- Consente l'accesso e l'utilizzo di risorse proprie
- rafforza la fiducia in se stessi, la creatività, la forza creativa e la motivazione
Quanto dura un massaggio sonoro per bambini?
Un massaggio sonoro classico dura circa un'ora, compresi un colloquio preliminare e il riposo. Per lavorare con i bambini sono stati ideati diversi brevi programmi di massaggio sonoro, a seconda dell'età e della personalità del bambino. Tali massaggi sonori per bambini sono insegnati, ad esempio, nel seminario "Massaggio sonoro con i bambini - una nuova esperienza di contatto con tutti i sensi con i bambini". Il seminario si basa sul seminario di formazione "Massaggio sonoro I - rafforzare il proprio centro" e insegna molte possibili variazioni del classico massaggio sonoro di base, specialmente per i bambini. Naturalmente anche i bambini e i giovani possono praticare un piccolo massaggio sonoro tra di loro o con i loro genitori, cosa che riempie di orgoglio soprattutto i più piccoli.
Molti adulti rimangono sempre stupiti dalla sensibilità e dall'attenzione che i bambini dimostrano durante un massaggio sonoro. Anche in questo caso, ogni esperienza è individuale e può variare notevolmente da bambino a bambino.
Viaggi sonori e fantastici con i bambini
I bambini amano i suoni e i bambini amano i viaggi e le storie di fantasia: cosa c'è di più naturale che combinare questi due elementi per creare viaggi di fantasia basati sui suoni? I bambini di solito raggiungono uno stato di rilassamento profondo molto più velocemente degli adulti e allo stesso tempo seguono il testo in modo molto consapevole. Spesso sperimentano e vivono le storie immaginative sul momento.
I suoni non solo favoriscono il rilassamento e rafforzano l'attenzione, ma hanno anche un effetto positivo sulla concentrazione, sulla memoria e sulla resistenza. I viaggi immaginari selezionati possono aiutare i bambini a gestire meglio le tensioni, le paure e le esperienze interiori, diventando così una risorsa preziosa per affrontare la vita e la fiducia in se stessi.
"L'immaginazione è più importante della conoscenza, perché la conoscenza è limitata. Ma l'immaginazione comprende il mondo intero".
Albert Einstein
Singing Bowls con i bambini in un contesto educativo
I diversi Singing Bowls con i bambini, gli esercizi sonori e le ambientazioni sonore possono essere integrati in modo ideale nei piani educativi e nei programmi di studio. Arricchiscono i rispettivi concetti educativi e, come mezzo di comunicazione ed espressione non verbale, aiutano a superare le barriere linguistiche o culturali in modo giocoso. Di conseguenza, hanno dimostrato la loro validità anche come programma complementare nelle strutture integrative. Tuttavia, assistenti, insegnanti e genitori non solo apprezzano l'effetto benefico sui bambini e sull'atmosfera generale, ma anche il fatto che essi stessi traggono beneficio dai suoni. I Singing Bowls con le Singing Bowls con i bambini diventano anche per loro preziose fasi di rilassamento nella vita quotidiana, spesso stressante e rumorosa.
"Per stabilizzare al meglio l'enorme potenziale delle possibilità di rete nel cervello e permettere ai talenti insiti nei nostri bambini di svilupparsi, dobbiamo dare loro l'opportunità di giocare il più a lungo possibile".
Gerald Hüther
Interruzioni del suono nella scuola materna
I bambini sono spesso esposti a molti stimoli che non sempre sono in grado di filtrare o elaborare adeguatamente. Un livello di rumore relativamente alto fa parte della vita quotidiana all'asilo: alcuni bambini lo sopportano meglio, altri meno. Gruppi numerosi, fino a 25 bambini, rappresentano una sfida particolare per i più piccoli. Gli insegnanti che affrontano quotidianamente questi fattori di stress ne sanno qualcosa. In questo caso sono particolarmente utili le piccole pause sonore, che portano ripetutamente alla calma, focalizzano l'attenzione e mettono in contatto tutti i partecipanti con se stessi.
Il programma di formazione intensivo KliK® Expert/Practitioner - Comunicazione sonora con i bambini offre ampie informazioni e consigli pratici ed è rivolto principalmente a professionisti del settore educativo o terapeutico.
Il suono come supporto nella vita scolastica quotidiana
Il desiderio di imparare e crescere è insito in tutti noi fin dall'inizio. Non è sempre facile preservare la naturale gioia di imparare, poiché le influenze sociali e il desiderio di ottenere risultati hanno un impatto sul processo di apprendimento fin dalla più tenera età. La mancanza di concentrazione, le aspettative elevate e la pressione per le prestazioni si ripercuotono su alunni, genitori e insegnanti e portano rapidamente a insoddisfazione, tensione e stress. KliK® mira a creare un contrappeso, offrendo relax, sostenendo la gioia di imparare e aiutando a rafforzare la concentrazione e la resistenza. L'attenzione è sempre rivolta allo sviluppo personale di bambini e ragazzi, all'individuazione e alla coltivazione di risorse che possano fornire loro un sostegno duraturo nel loro percorso di vita.
Singing Bowls con le Singing Bowls con i bambini e altre attività sonore possono essere utilizzati non solo in classe, ma anche nei gruppi di lavoro, nei doposcuola, nel lavoro sociale scolastico o dagli psicologi scolastici.
Sia nella scuola primaria che in quella secondaria, l'esperienza dimostra che i metodi sonori sono un'utile aggiunta al processo di insegnamento. Possono essere utilizzati in diverse situazioni e con diversi obiettivi, ad esempio:
- L'uso delle Singing Bowls imparare a motivare e a migliorare l'apprendimento
- Imparare con tutti i sensi
- Rituali sonori e innovazioni sonore (all'inizio delle lezioni, durante le lezioni, durante le pause, prima delle verifiche o degli esami, alla fine della giornata)
- Promozione della concentrazione
- Sostenere l'integrazione e l'inclusione con il suono
- Rafforzare l'apprendimento sociale e la consapevolezza
- Supporto nella gestione delle situazioni di conflitto