Toca o gongo: Instruções

Quer pratiques sozinho ou para um grupo - antes de começares a tocar o gongo, deves fazer alguns preparativos. Isto permitirá que o som completo do teu instrumento se desenvolva sem obstáculos e que tu ou os teus participantes possam mergulhar completamente na experiência.

Colocação do gongo

Deves escolher cuidadosamente a sala e o local exato para o teu instrumento, para que as ondas sonoras do teu gongo se possam desenvolver da forma mais pura possível. As ondas sonoras que se desenvolvem enquanto tocas o gongo são influenciadas pelo tamanho da sala e outros objectos nela existentes, entre outras coisas.

As reflexões sonoras, que nem sempre são fáceis de perceber, podem alterar a qualidade original do som do teu gongo, por exemplo, alongando o som ou dando-lhe uma cor diferente. Algumas superfícies também absorvem o som. Por exemplo, as cortinas ou os tapetes podem amortecer as frequências altas ou as paredes das cavidades podem absorver as frequências baixas.

Escolhe o martelo

Outro item indispensável para a tua prática de som é o martelo de gongo correto. Obterás os melhores resultados com um martelo de alta qualidade ou um martelo de gongo que corresponda ao tamanho e tipo do teu gongo e à frequência de som desejada. Existe toda uma gama de diferentes tipos de maços - como regra geral, quanto maior for o teu gongo, maior deve ser o maço.

Os maços de gongo de alta qualidade, como os que podes encontrar na nossa loja, produzem pouco ou nenhum ruído de percussão - o que tem um enorme impacto na experiência sonora. Ao escolher o teu martelo ou ralador, tem em atenção não só as tuas necessidades individuais, mas também os materiais utilizados e o peso. Em caso de dúvida, procura sempre o conselho de um especialista.

Quer sejas um principiante ou um músico avançado, deves dedicar bastante tempo a explorar as diferentes áreas do teu gongo. Com o tempo, ganharás cada vez mais controlo sobre o volume e o ritmo e ficarás cada vez mais familiarizado com o toque intuitivo.

Gong "warm up" (aquecimento)

Muitos tocadores de gongo aquecem o gongo antes de começarem a tocar. Isto envolve "bater" no gongo muito levemente algumas vezes com um martelo antes de o tocar. A batida deve ser relativamente inaudível. Este procedimento tem como objetivo tornar o som mais brilhante no geral.

Técnicas de golpe de gongo

Como jogador experiente, continuarás a desenvolver as tuas técnicas de jogo: Experimenta diferentes pontos de batida, golpes simples e combinados. Para aprofundar ainda mais a tua prática, podes experimentar gongos de mão e gongos suspensos.

Quanto maior for o gongo, mais necessário é o conhecimento da precisão do toque. No Instituto Peter Hess® não só aprenderás a construir diferentes sequências de toque, os cursos de formação também ensinam o trabalho holístico e valioso da terapia do som e da massagem do som.

Instruções: Como posso esfregar um gongo?

Esfregar um gongo com um ralador de gongo produz sons que vão do suave ao efervescente. O gongo é posto em vibração e produz tons duradouros. O som resultante faz lembrar o mantra entoado "Om" ou o canto das baleias e dos golfinhos.

Nesta técnica, o ralador é cuidadosamente movido em círculo sobre a superfície, fazendo com que o gongo vibre suavemente. Quanto mais tempo esfregares, mais forte será o som produzido. A fricção é feita apenas com uma ligeira pressão.

A técnica de esfregar requer um pouco mais de experiência do que bater no gongo. Como um tocador avançado, a melhor maneira de aprenderes é experimentando: Explora as três zonas de toque do gongo e repara na diferença de tons. Também podes usar as pontas dos dedos para tocar. Com um pouco de prática e a pressão certa, podes criar cores sonoras completamente diferentes.

Atenção: Durante a gravidez e em caso de problemas físicos ou psicológicos agudos, utiliza-o apenas depois de consultares o teu médico.

Dentro da Massagem Sonora Peter Hess® e dos Métodos Sonoros Peter Hess® existem numerosos elementos sonoros e configurações sonoras em que o TamTam Gong e o Feng Gong são usados.

Um ambiente sonoro é o ambiente em que realizas a tua prática sonora com o teu instrumento sonoro.

Por exemplo, na Pedagogia do Som Peter Hess® desenvolvida por Peter e Emily Hess, há um cenário chamado "Dança da Vida" no qual são usados quatro gongos TamTam.

Os gongos são também um elemento importante para viagens sonoras e de fantasia, meditações sonoras e concertos. Singing Bowls As paisagens sonoras meditativas com gongos e de Peter Gabis, por exemplo, dão-te uma impressão maravilhosa disto. Podes experimentar como os sons se unem para formar um fluxo, ouvindo o seuCD Pravaaha ou vendo o pequeno vídeo.

As principais áreas de aplicação do gongo:

• Massagens sonoras e métodos sonoros
• Meditações sonoras
• Viagens sonoras e de fantasia
• Concertos

O som do gongo pode ajudar-te a ti ou aos teus participantes a reduzir o stress e a encontrar paz interior e equilíbrio. Para que isto realmente funcione, deves já ter alguma experiência em tocar o gongo e estar familiarizado com o teu instrumento. Quanto menos tiveres de te concentrar no manuseamento durante a meditação com o gongo, mais te podes concentrar nas tuas próprias sensações ou em liderar o teu grupo de meditação.

Preparação do campo

Prepara o local onde a meditação sonora vai ter lugar com atenção. Deves ter uma atmosfera agradável e um clima confortável. Areja a sala alguns minutos antes de começares e prepara o local a partir do qual vais tocar. Talvez tenhas uma almofada de meditação e toques sentado; ou o teu gongo permite-te tocar de pé ou em movimento. Também podes tocar o teu instrumento no exterior, na natureza.

Assegura a paz e o sossego

Quer jogues no interior ou no exterior - certifica-te de que o local escolhido é silencioso. Quanto menos distração houver com os ruídos do dia a dia, mais tu ou os teus participantes podem mergulhar na experiência sonora.

Inicia a meditação

Começa com exercícios de respiração para chegares ao ponto em que te encontras. Se estiveres a praticar só para ti, encontra um assento confortável ou deita-te de costas em Shavasana durante alguns minutos para te sintonizares com a tua prática. Se estiveres a tocar para outros, uma meditação respiratória pode ajudar a preparar os teus participantes para o efeito das vibrações do gongo.

Assim que te acalmares, podes começar a tocar lentamente o gongo com o martelo ou o ralador. Começa com sons suaves e aumenta a intensidade em direção ao centro da meditação. Tenta manter os olhos fechados o mais possível ou pede aos teus participantes que o façam no início. Desta forma, a concentração pode ser totalmente direcionada para a experiência sonora penetrante.

Aborda áreas específicas do corpo

As diferentes frequências dirigem-se a diferentes regiões ou campos energéticos do corpo. Por exemplo, os tons quentes e brilhantes são mais adequados para a zona do coração ou da cabeça, enquanto os tons baixos se dirigem principalmente ao abdómen e à zona lombar.

A cada centro de energia do corpo é atribuída uma frequência ou tom específico. Dependendo da tradição que segues, a informação é ligeiramente diferente e são atribuídas frequências e, por conseguinte, tons diferentes. Também aqui é aconselhável ouvires as tuas próprias sensações e experimentares os sons.

Atenção: Durante a gravidez e em caso de problemas físicos ou psicológicos agudos, utiliza-o apenas depois de consultares o teu médico.

A massagem de som com um gongo pode apoiar os poderes de auto-cura das pessoas que estão a receber tratamento médico ou terapêutico, ou que querem fazer algo especificamente para a sua saúde.

O relaxamento e a harmonização da alma, da mente e do corpo podem ajudar a fortalecer a saúde de uma pessoa. As vibrações esféricas energizam todas as células do corpo e deixam uma suave sensação de formigueiro, clareza e vitalidade mesmo horas após a experiência.

Durante uma massagem de som, o gongo é colocado num ponto da sala onde o som pode melhor desenvolver-se e penetrar no corpo até ao nível celular. O praticante de som usa uma técnica específica de tocar que gera diferentes frequências e intensidades e, assim, aborda diferentes áreas do corpo. Singing Bowls Se a meditação não usa nada e trabalha exclusivamente com gongos, normalmente são usados vários gongos. Estes são colocados no espaço à volta do corpo da pessoa e tocados um após o outro.