Ангелика Рикманн - эрготерапевт с богатым опытом работы в различных областях медицины. С 2003 года она интенсивно занимается звуковым массажем Питера Хесса® и выросла в выдающегося звукотерапевта, практикующего звуковой массаж и тренера. Анжелика сделала миссией своего сердца поделиться своими знаниями с миром и охватить как можно больше людей.
Путешествие Анжелики к звуку и исцелению
Первое знакомство Анжелики со звуковым массажем Питера Хесса® было скорее случайным: 22 года назад коллега по трудовой терапии порекомендовал ей звуковую терапию. В то время Анжелика уже много лет страдала от хронических болей. Звуковой массаж оказался ключом к избавлению от боли. Этот опыт стал началом глубокой и совершенно особенной связи со звуком. Прошло совсем немного времени, и она прошла обучение на практикующего звуковой массаж и звукотерапевта Питера Хесса®, впитав в себя все знания. Снова и снова она испытывала на себе и других великую силу, присущую звуку.
Анжелика Рикманн о влиянии звука
Когда Анжелика говорит о работе со звуком, ее глубокий энтузиазм сразу же бросается в глаза. Тонкий, почти невидимый, но чрезвычайно целебный эффект звука - вот что особенно завораживает и мотивирует ее. Она описывает, как звук служит источником энергии, приводит людей в равновесие и тем самым создает основу для здоровья. Всего после одной процедуры люди могут отпустить себя на всех уровнях. Для Анжелики не существует другой формы терапии, которая могла бы так глубоко проникать в тело, разум и душу и тем самым приводить к целостному исцелению.
"Крайне важно сначала испытать эффект звука на себе и поразмыслить над тем, что звук делает с тобой и окружающими. Работа со звуком требует огромного уровня осознанности в каждый момент. Я очень осознанно присутствую и размышляю", - говорит Анжелика Рикманн.
Даже если практическая реализация звуковой терапии не представляет собой ничего сложного, ее сложность требует огромного опыта и чуткости. Человек, дающий звук, заново подстраивается под каждого человека, чтобы распознать, что ему действительно нужно в данный момент. Если между звуком, терапевтом и человеком, получающим звук, существует сильный резонанс, возможны настоящие чудеса.
Разработка собственных методов лечения и проведение обучающих семинаров
Опираясь на свои знания и опыт в области трудотерапии и работы со звуком, Ангелика Рикманн разработала свой собственный холистический метод лечения: "Тонус-тренинг по Ангелике Рикманн®". Ее подход основан на переносе законов звука в работу с телом и глубоком понимании того, как возникают болезни и здоровье тела и ума - или как их можно сохранить. Во время процедуры она использует мягкие, организующие импульсы, чтобы расслабить мышечный тонус и стимулировать самоисцеляющие силы организма. Трудотерапевты и физиотерапевты могут обучиться тонусному тренингу у Анжелики в рамках трех модулей.
Еще более глубокое представление о возможностях, которые открывает звук, она дает на своих дальнейших обучающих семинарах в Институте Питера Хесса®, которые в этом году снова пройдут в несколько дней:
- Неврология и психосоматика I - стабилизация нервной системы с помощью звукового массажа
- Неврология и психосоматика II - активизация сил самоисцеления с помощью звуковых методов
- Неврология и психосоматика III - со звуком к большей энергии и осознанности
- Сердечная когерентность - модуляция нервной системы с помощью звука
- Звуковая работа, чувствительная к травмам, - сопровождение подавленных людей (ПТСР) с помощью звука
Эксклюзивное упражнение: парасимпатический губной тормоз
Анжелика Рикманн уже не может представить свою повседневную жизнь без звука. Она начинает каждый день со звука, чтобы привести себя в центр и соединиться со своей сущностью. Для этого поста в блоге она предложила нам специальное упражнение, которое легко интегрировать в твою повседневную жизнь.
Анжелика рекомендует практиковать это простое, но чрезвычайно эффективное упражнение хотя бы раз в день, чтобы регулярно дарить себе минуты покоя и расслабления.
- Очень слегка приоткрой губы.
- Вдыхай нормально, а выдыхай медленно и звучно через слегка приоткрытые губы.
- Повтори это от одного до трех раз, нормально дыша в течение нескольких вдохов между ними.
- Если хочешь, сопровождай упражнение поющей чашей. Анжелика рекомендует чашу-цимбалу Peter Hess®.
- Закончи упражнение улыбкой.
Парасимпатический губной тормоз удлиняет выдох, вегетативная нервная система может регулировать себя, и мы переходим от мыслей к чувствам, в "здесь и сейчас". Поэтому это упражнение особенно подходит для борьбы со стрессом, волнением и беспокойством, чтобы восстановить баланс, равновесие, внутренний покой и безмятежность. Ты можешь выполнять упражнение в любое время суток, стоя, сидя или лежа. По желанию сопровождай упражнение поющей чашей, чтобы помочь тебе обрести внутреннюю гармонию и порядок.
"Звук приводит нас к гармонии с собой. Если мы ощущаем это гармоничное состояние сердечной согласованности здесь и сейчас, то именно это соединенное БЫТИЕ имеет значение для здоровья и оказывает организующее воздействие." (Принцип салютогенеза).
Искусство восприятия и эмпатии
Способность распознавать и чувствовать индивидуальные и текущие, часто экзистенциальные потребности человека имеет для Ангелики решающее значение. С 2008 года она работает полный рабочий день в своей частной практике и школе осознанности в Бад-Дрибурге. Здесь она своей чуткой и доверительной манерой дает людям много пространства - чтобы они могли проявить себя, позволить себе упасть и быть пойманными и найти свою собственную сущность.
Подробные предварительные беседы и целостный взгляд на человека показывают ей, в каких областях необходим баланс. Она заглядывает за внешность, чтобы докопаться до сути основной проблемы и привести тело, разум и душу в новое равновесие. Энергетические центры человека - чакры - также дают ей важные подсказки. На основе этого глубокого анализа различных уровней нашего существа она выбирает метод лечения, а также звуки, которые использует в процедурах. Singing Bowls Для себя и для людей, которые к ней приходят, она использует терапевтические поющие чаши Peter Hess® Therapy и медитационные поющие чаши Peter Hess® Sangha.Singing Bowls Поющие чаши для терапии используются на теле и вокруг него, а с помощью Сангхи она заполняет целые комнаты.
Ангелика Рикманн как тренер по звуковому массажу и руководитель семинаров
Анжелика нашла свою большую страсть в качестве ведущей семинаров и тренера. С 2005 года она делится с миром своими накопленными знаниями и опытом, полученными за многие годы работы в качестве профессионального терапевта, практикующего звуковой массаж, звукотерапевта и, самое главное, из своей жизни.
Когда она рассказывает об этой работе, ты ясно ощущаешь, что это огромное сокровище, которым она делится с людьми. "В программе обучения звуковому массажу Питера Хесса® люди получают комплексный опыт. Они не только изучают технику, но и получают индивидуальные способы применения и их эффект для себя. Звуковые прикосновения! Каждый звуковой модуль - это лекарство для тела, ума и души - ничто другое не может превзойти этот целостный подход".
За все годы работы инструктором по звуковому массажу Питера Хесса® она убедилась в этом на собственном опыте: Каждый человек, который может приобщиться к звуку и работать со звуком, получает больше, чем в среднем. Звук проникает в каждую клеточку нашего тела - мы можем испытывать что-то новое в каждый момент. Помимо практических занятий, участники тренинга также получают колоссальное развитие на личностном уровне: они получают доступ к своему здоровью, у них улучшается самосознание и целостность, а также повышается самоэффективность.
Актуальные события с Анжеликой Рикманн
Ее глубокая связь со звуком отражается в ее мотивации и целеустремленности. В этом году Анжелика также много путешествует со своими тренингами и семинарами. Все даты ты можешь найти на ее домашней страничке.
2 и 3 марта ты сможешь встретиться с ней вживую на нашем юбилейном звуковом конгрессе и узнать больше о теме "Травмочувствительная звуковая работа". Приобретай билеты на это специальное мероприятие уже сейчас.