Igranje gonga: Instrukcije

Bez obzira da li vežbate sami ili za grupu, trebalo bi da napravite neke pripreme pre nego što počnete da svirate gong. Ovo omogućava puni zvuk vašeg instrumenta da se nesmetano odvija i vi ili vaši učesnici mogu u potpunosti uroniti u iskustvo.

Postavljanje gonga

Da biste osigurali da se zvučni talasi vašeg gonga mogu razviti što je moguće čistije, pažljivo izaberete sobu i tačnu lokaciju za vaš instrument. Na zvučne talase koji se odvijaju tokom sviranja gonga utiče se, između ostalog, veličina prostorije i drugih objekata koji se nalaze u njoj.

Refleksije zvuka, koje nije uvek lako uočiti, mogu promeniti originalni kvalitet zvuka vašeg gonga, na primer produžavanjem zvuka ili drugačije bojenjem. Neke površine takođe apsorbuju zvuk. Na primer, zavese ili tepisi mogu umanjiti visoke frekvencije ili šupljine zidovi mogu apsorbovati niske frekvencije.

Izbor čekića

Još jedan must-have za vašu zvučnu praksu je pravi gong čekić. Sa visokokvalitetnim čekićem ili gong čekićem, koji se podudara sa veličinom i vrstom vašeg gonga, kao i željenom frekvencijom zvuka, postići ćete najbolji rezultat. Postoji čitav niz različitih vrsta čekića - u osnovi, što je veći gong, to bi trebalo da bude veći čekić koji se koristi.

Visokokvalitetni gong čekići, poput onih koje možete naći u našoj prodavnici, proizvode malo ili nimalo buke - to ima ogroman uticaj na zvučno iskustvo. Prilikom odabira čekića ili rende, uzmite u obzir ne samo svoje individualne potrebe, već i materijale koji se koriste i težinu. Ako ste u nedoumici, uvek potražite savet od stručnjaka.

I kao početnik i napredni igrač, trebalo bi da odvojite dovoljno vremena da istražite različite oblasti vašeg gonga. Vremenom ćete dobiti sve veću kontrolu nad jačinom zvuka i ritmom i sve više i više pronalazite svoj put u intuitivnu igru.

"Zagrevanje" gong

Mnogi igrači gonga zagrevaju gong pre nego što počnu da igraju. Gong je vrlo lagano "pokucan" nekoliko puta čekićem pre nego što udari. Kucanje bi trebalo da bude relativno nečujno. Ova procedura bi trebalo da učini zvuk svetlijim u celini.

Tehnike udaranja gonga

Kao iskusan igrač, nastavićete da razvijate svoje tehnike igranja: eksperimentišite sa različitim tačkama sidrišta, pojedinačnim i kombinovanim udarcima. Da biste dodatno produbili svoju praksu, možete probati ručne gongove pored visećih gongova.

Što je veći gong, to je više potrebno razumevanje preciznog udaranja. Na Institutu Peter Hess®, ne samo da ćete naučiti da podesite različite sekvence igara, ali kursevi obuke će vas naučiti holistički i vredan rad u zvučnoj terapiji i zvučnoj masaži.

Uputstvo: Kako da trljam gong?

Trljanje gonga sa rende za gong proizvodi meke do šumeće zvukove. Gong vibrira i razvija dugotrajne tonove. Dobijeni zvuk podseća na pevanu mantru "Om" ili pesmu kitova i delfina.

Ovom tehnikom, rende se pažljivo vodi u krug preko površine i na taj način uzrokuje lagano vibriranje gonga. Što duže trljate, jači je zvuk koji se proizvodi. Trljanje se vrši samo laganim pritiskom.

Tehnika trljanja zahteva malo više iskustva nego udaranje u gong. Kao napredni igrač, najbolji način da naučite je kroz eksperimentisanje: istražite tri zone za igru gonga i primetite razliku u tonovima. Takođe možete koristiti vrhove prstiju dok igrate. Uz malo prakse i pravog pritiska, možete stvoriti veoma različite boje.

Oprez: Tokom trudnoće iu slučaju akutnih fizičkih ili psiholoških tegoba, koristite samo nakon konsultacija sa svojim lekarom.

Kao deo zvučne masaže Peter Hess® i metoda zvuka Peter Hess®, postoje brojni zvučni elementi i zvučne postavke u kojima se koriste TamTam Gong i Feng Gong.

Postavka zvuka je okruženje u kojem vežbate svoj zvuk sa zvučnim instrumentom.

Na primer, u zvučnoj pedagogiji Petera Hessa® koju su razvili Peter i Emili Hess, postoji postavka pod nazivom "Ples života", u kojoj se koriste četiri TamTam gonga.

Pored toga, gongovi čine važan element za fantazijska i zvučna putovanja, zvučne meditacije ili koncerte. Divan utisak o tome daje, na primer, meditativnim zvučnim raspoloženjima sa gongovima i Singing Bowls Peter Gabis. Možete iskusiti kako se zvuci ujedinjuju da formiraju reku slušajući njegov CD Pravaaha ili u kratkom videu.

Glavne oblasti primene gonga:

• Zvučne masaže i zvučne metode
• Zvučne meditacije
• Zvučna i fantastična putovanja
• Koncerte

Zvuk gonga može pomoći vama ili vašim učesnicima da smanjite stres i pronađete unutrašnji mir i ravnotežu. Da bi ovo zaista uspelo, trebalo bi da već imate neko iskustvo u sviranju gonga i da budete dobro upoznati sa svojim instrumentom. Što manje morate da se koncentrišete na rukovanje tokom gong meditacije, više možete da se angažujete sa sopstvenim senzacijama ili rukovodstvom vaše meditacijske grupe.

Priprema kursa

Pripremite prostoriju u kojoj će se zvučna meditacija odvijati sa pažnjom. Trebalo bi da postoji prijatna atmosfera i prijatna klima. Prozračite sobu nekoliko minuta pre nego što počnete i postavite teren sa kojeg ćete dobro igrati. Možda imate jastuk za meditaciju i igrate se dok sedite; ili vaš gong vam omogućava da igrate stojeći ili u pokretu. Takođe možete svirati svoj instrument na otvorenom u prirodi.

Obezbedite mir i tišinu

Bez obzira da li igrate u zatvorenom ili na otvorenom, uverite se da postoji mir i tišina na odabranoj lokaciji. Što je manje ometanja od svakodnevnih zvukova, to više vi ili vaši učesnici možete da se uključite u zvučno iskustvo.

Pokretanje meditacije

Počnite sa vežbama disanja da biste u potpunosti stigli do sebe i na mesto akcije. Vežbajte samo za sebe, pronađite udobno sedište ili lezite na leđa nekoliko minuta u Shavasani da biste bili raspoloženi za svoju praksu. Ako igrate za druge, meditacija disanja može poslužiti za optimalnu pripremu vaših učesnika za efekat vibracija gonga.

Kada se smirite, možete polako početi da svirate gong sa čekićem ili razvrtačem. Počnite sa blagim zvukovima i povećajte intenzitet prema sredini meditacije. Pokušajte da držite oči zatvorene što je više moguće ili zamolite svoje učesnike da to učine na početku. Na ovaj način, fokus može biti u potpunosti fokusiran na prodorno zvučno iskustvo.

Ciljajte specifične regione tela

Različite frekvencije se bave različitim regionima ili energetskim poljima tela. Na primer, topli i svetli tonovi bolje privlače područje srca ili glave, dok niski tonovi uglavnom privlače abdomen i donji deo leđa.

Svakom energetskom centru u telu dodeljena je posebna frekvencija ili zvuk. U zavisnosti od toga koju tradiciju pratite, informacije su nešto drugačije i različite frekvencije i na taj način se dodeljuju tonovi. Opet, dobar je savet da slušate sopstvena osećanja i eksperimentišete sa zvukovima.

Oprez: Tokom trudnoće iu slučaju akutnih fizičkih ili psiholoških tegoba, koristite samo nakon konsultacija sa svojim lekarom.

Zvučna masaža sa gongom može podržati moći samoizlječenja ljudi koji su pod medicinskim ili terapijskim tretmanom, ili onih koji žele da učine nešto posebno za svoje zdravlje.

Opuštanje i harmonizacija duše, uma i tela može doprineti jačanju ljudskog zdravlja. Sferne vibracije vibriraju svaku ćeliju tela i ostavljaju delikatan osećaj peckanja i jasnoću i vitalnost čak i satima nakon iskustva.

U zvučnoj masaži, gong se postavlja na mesto u prostoriji gde se zvuk najbolje može razviti i na taj način prodrijeti u telo do ćelijskog nivoa. Praktičar zvuka koristi određenu tehniku sviranja koja generiše različite frekvencije i intenzitete i na taj način apeluje na različite delove tela. Koristi se u meditaciji u potpunosti Singing Bowls i radio isključivo sa gongovima, obično se koristi nekoliko gongova. Oni su postavljeni u prostoru oko tela osobe i igraju jedan za drugim.